Cara Atasi Flu Saat Hamil

Jakarta – Saat hamil, terjadi perubahan sistem imun pada tubuh calon Ibu. Hal ini yg membuat Ibu hamil kerap terserang flu.

Sebagai seorang Ibu hamil, harus mengurangi konsumsi obat – obatan. Karena itu, ada hal dapat dikerjakan para Ibu hamil bagi mengatasi flu. Seperti apa? Mengutip dari @ibupedia_id, Sabtu, (20/04/2019), berikut adalah tipsnya.

1. Istirahat yg banyak

2. Perbanyak asupan cairan

3. Konsultasi terlebih dulu ke dokter sebelum minum obat apapun

4. Rutin minum vitamin prenatal

5. Berkumur dengan air hangat dan garam buat melegakan hidung tersumbat

6. Konsumsi makanan dan minuman hangat

7. Perbanyak asupan vitamin C merupakan jeruk, tomat, brokoli, bayam, berries

8. Konsumsi madu bagi menekan batuk. (tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com

Post Author: admin