Strategi Memilih Suplemen Yang Baik

Jakarta – Memilih suplemen harus benar – benar yg cocok dengan tubuh Anda. Jika, memang tubuh Anda membutuhkan suplement pendukung bagi pemenuhan gizi, harus ada beberapa hal yg perlu diperhatikan.

Menurut Rita Ramayulis, DCN, MKes, selaku ahli gizi, salah satu hal yg utama dalam memilih suplemen adalah carilah suplemen yg memiliki izin BPOM. Mengapa?

“Karena, suplemen yg sudah terdaftar di BPOM yaitu produk yg sudah diuji sesuai dengan klaim produk dan dijamin tak mengandung bahan – bahan yg mampu berbahaya untuk tubuh kita,” kata Rita, ketika ditemui di acara MUSCLE FIRST, Jakarta, Senin, (15/04/2019).

kenali zat gizi atau nilai fungsional dari suatu produk. Kemudian, harus cerdas dan mengenali produk asli dan palsu.

“Harus dilihat memiliki nomor registrasi BPOM, dapat dilihat di website BPOM. Kemudian, suplemen tak menuliskan hal – hal yg berlebihan, pabrik yg mampu terpercaya, beli pada tempat yg tepat dan jelas, selanjutnya adalah tak memiliki efek samping yg tinggi setelah konsumsi suplemen,” tambahnya. (tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com

Post Author: admin