Puasa Beri Manfaat Fisiologis, Mental, Psikologis

Jakarta – Ada tiga aspek manfaat yg bisa dirasakan saat menjalani puasa.

Menurut drg. Kartini Rustani, selaku Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga, Kementerian Kesehatan RI, tiga manfaat tersebut adalah fisiologis, mental, dan psikologis.

“Tubuh mampu meningkatkan sistim kekebalan tubuh. karena selama periode puasa, sel tubuh berada di bawah tekanan ringan,” kata Kartini, Jakarta, baru – baru ini.

Sel merespon secara adaptif dengan meningkatkan kemampuannya mengatasi stres dan melawan penyakit. Tubuh terbiasa menahan diri dari hawa nafsu.

“Jiwa terbiasa mendekatkan diri dengan Tuhan,” tambahnya.(tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com

Post Author: admin